食欲の秋

2023年9月11日

こんにちは🌞

猛暑が落ち着き、少しずつ秋の気配が感じられてきましたね。

残暑が続くのは嫌ですが、夏が終わるのは毎年なんとなく寂しい気持ちになります。

皆さん秋といえば何を連想しますか？

色々ありますが、私は断然食欲の秋です🍂

年がら年中食べる事が生き甲斐なのですが、特に秋の味覚が好きなのでお買い物に行って好きな食べ物が沢山並んでいるのを見ると嬉しい気持ちになれます。

秋が旬のフルーツは桃やいちじく、梨、ぶどうなど美味しい物が沢山あるので、毎日のご褒美に食べるのが近頃の楽しみです🍑🍇🍏

食べ過ぎは良くないですが、フルーツは栄養も豊富なので罪悪感無く楽しめる所も嬉しいですよね😊

先日はフルーツの他にもさつまいもを買ってきたので、さつまいもを使った料理やスイーツを作りたいなと思っています🍠

健康のためにも、なるべく美味しいだけではなくて身体に良いものを適度に摂るように気をつけようと思います。

季節の変わり目で体調を崩しやすいので、皆さんもしっかり栄養を摂って、ストレスや疲れを溜め込まないよう過ごされてください🌼

公式LINEの友達追加もお願いします。

公式Instagramのフォローもお願いします。