梅雨ですね

2022年6月20日

こんにちは！

看護師の佐藤です！

梅雨の季節がやって来ましたねー💦
洗濯物は乾かない。髪はまとまらない。ジメジメジメジメ…この先1ヶ月は続くこの時期を皆さんはどのように過ごされますか？

梅雨と言えば、紫陽花のイメージですね。傘をさしてしっとりと観賞するのも良いです。が！！やっぱり雨は嫌ですね(笑)

私の梅雨のジメジメ対策は岩盤浴です。

サウナは高温で身体の表面を温め「汗腺」という所から汚れをたくさん出してくれます。汚れや塩分を含んでいるのでベトベトで舐めると塩っぱいですね。

岩盤浴は45℃くらいの室温で身体の内側からゆっくりと温めてくれて「皮脂腺」という所からサラサラの汗が出てきます。ベトベト感は全くありません。
皮脂腺はマラソン30km程走らないとなかなか開いてくれないそうです。
岩盤浴に入ると寝ているだけでハードな運動をした時と同じように皮脂腺が開いて汗をたくさんかくことができ、その日はとても良く眠れます。
サラサラの汗は肌の保湿ができ、睡眠の質も上がるのでお勧めです。

この時期は紫陽花で心を癒し岩盤浴で気分爽快に過ごし、夏に向けて免疫力を高めていきたいと思います。

当院では夏頃に、少量の血液で41項目のアレルギー検査が可能なドロップスクリーンを導入する予定です。
導入次第、公式LINE等でお知らせします。

スギ、ダニの舌下免疫療法も行っております(スギの初回は6月〜11月頃までです)予約受け付けております。

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